3. Zimne jest zdrowe

 Krioterapia nie jest niczym nowym, jednak od niedawna stosuje się ją, by przywrócić dobre samopoczucie. Pacjent wchodzi na 2-3 minuty do komory, w której panuje temperatura od -110?C do -160?C. Po takim zabiegu czuje się odprężony i zrelaksowany. Dobre samopoczucie utrzymuje się na długo po ukończeniu cyklu terapii. Amerykanie i Japończycy zaczęli już na większą skalę stosować krioterapię ogólnoustrojową do leczenia depresji. – Trzeba tylko pamiętać, że nie może to być główna metoda leczenia tego zaburzenia, a jedynie wspomagająca – mówi prof. Rymaszewska, która planuje szczegółowe badania zmian biochemicznych, które ekstremalne zimno wywołuje w organizmie. Z komór do krioterapii ogólnoustrojowej można już skorzystać w niektórych sanatoriach i gabinetach odnowy biologicznej. A w domowych warunkach można ją zastąpić zimnym prysznicem.