Temat na dzisiaj ....

Zaniedbanie ...;///

wtorek, 9 października 2012

objawy ... wrrrrr

Objawy depresji sezonowej
  • ciągłe zmęczenie - poczucie, że obowiązki nas przerastają, brak też siły na zabawę, czy spontaniczne zachowania. Zmęczenie utrzymuje się również po odpoczynku.
  • uczucie smutku - czyli ogólne obniżenie nastroju, przygnębienie i apatia. Dodatkowe objawy to poczucie bezradności, niska samoocena, zobojętnienie, poczucie, że “nic nie sprawia nam przyjemności”, płaczliwość.
  • senność połączona z zaburzeniami snu - odczuwanie ciągłej senności, kłopoty ze wstawaniem, podsypianie a przy tym pojawiające się trudności w zasypianiu.
  • lęk - występowanie lęków, poczucie niepokoju,, trudny do opanowania stres.
  • drażliwość - charakteryzuje się łatwym wpadaniem w gniew (często z błahych powodów).
  • zwiększony apetyt - szczególnie na węglowodany (słodycze!)
  • osłabienie popędu płciowego.

     

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz